Witam panowie mam problem jak najlepiej polaczyc TCM MEGA CAPS, KREATYNA, HMB Dodam ze jestem na okolo dwu tygodniowym cyklu z kreatyna mega caps i HMB, a wlasnie kumpel przywiozl mi z Polski TCM - 300 mega caps Jak polaczyc zeby byly efekty dodam ze trenuje jak moge i staram sie jesc raczej duzo makaronow tunczyka, natomiast staram sie nie jesc [...]
Witam. Przejdę od razu do rzeczy - cel: SUCHA MASA (z zadbaniem o starannie wyrzeźbiony brzuszek), cykl: 1 - 8 tydz. test prol 100mg e3d 1 - 6 tydz. deka 200mg e5d 1 - 4 tydz. winstrol 50mg e3d Odblok: clomid Leki osłonowe: syrimarol, witaminy, coś jeszcze ?? Co myślicie o takim cyklu ? Płeć: Mężczyzna Wiek: 23 Waga: 86 Wzrost: 186 [...]
[...] już dobry rok Chciałem wziąść jakąś odżywkę, ale zastanawiam się czy w moim wieku i przy stażu treningowym to się opłaca. Większość moich kolegów jest już po nawet kilku cyklach kreatynowych. I tu jawi się moje pytanie. Czy kreatyna to dobry suplement jak na początek przygody z siłownią? I jakie są rodzaje kreatyn i jaką najlepiej wybrać? [...]
[...] powtórzeń i większe ciężary Piątek: To samo tylko 5 powtórzeń i jeszcze większe ciężary Zgodnie z założeniami planu 1 tydzień z ciężarami 60% max następnie + 5% tygodniowo (cykl 8 tygodni) Nie wiem czy dobrze to wszystko rozumuję dlatego proszę o poprawę jeżeli coś nie tak. Ćwiczę tym planem już o tygodnia, nie wiem czy to normalne, ale [...]
[...] w dwa miesiące. Mam prośbę o pomoc w doborze supli obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Aparat mi wafel strzelił Wiek: 18 Waga: 75 Wzrost: 175 Cel cyklu: Masa stosowane już wcześniej suplementy : Monohydrant kreatyny z Vitala, cell pumpy, białka 80 i gainery Uprawiane inne sporty: brak- robię przerwę w MMA [...]
Witam wpierw ankieta :) 1. WIEK: 21 2. WAGA: 95 3. WZROST: 177 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: 122 -udo: 67 -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6lat z przerwami 6. DIETA: -białko: 3gr/kg m c -węglowodany: 6gr/kg m c -tłuszcz: 1-0,5gr/kg m c 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: bylo kilka glownie(testosteron mix, prop, cypio) pare orali( meta [...]
[...] Jestem po mononukleozie przeszedłem ją cięzko schudłem 9kg z 76 na marne 67. Właśnie mija 6sty miesiąc od choroby co oznacza że za 2-3 tygodnie moge powoli wdrażać sięw cykl treningowy (boks + siłownia ale planowo dopiero wrzesien/pazdziernik). Zauważyłem że pojawiło się wiele stron internetowych pomagających fajnie ułożyć dietę - dużo [...]
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane